Una semana a base de plantas
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7 desayunos, 7 almuerzos y 7 cenas que harán mas fácil tu momento de comer, preparaciones fáciles y muy nutritivas que van a llevar tu nutrición a otro nivel.
acá te comparto las ideas y la configuración de los platos, la idea es que se aclare tu panorama de como se ve una comida a base de plantas, que amplíes tu abanico de ingredientes, preparaciones y nutrientes.
Acá no te comparto el paso a paso de la elaboración sino la guía de como se debería equilibrar el plato.